Coaching personnalisé
Marathon des Sables

Un immense merci à Laurence Klein pour son coaching exceptionnel lors de la préparation au Marathon des Sables 2024, tant pour moi que pour mon père de 70 ans. Dès le début, Laurence a été d’un soutien inestimable, partageant son expertise et ses conseils précieux à chaque étape de notre préparation. Son accompagnement personnalisé a été déterminant, tant sur le plan physique que mental. Grâce à ses programmes d'entraînement rigoureux et adaptés, nous avons pu atteindre une condition physique optimale, chacun à notre niveau. Laurence a su adapter les charges d'entraînement en fonction de nos capacités respectives, permettant ainsi à mon papa et à moi, de progresser à notre rythme. Ses recommandations en matière de nutrition et de gestion de l'effort nous ont permis de maintenir une énergie constante tout au long des étapes. Mais au-delà de l’entraînement physique, c’est sa connaissance approfondie de la logistique du Marathon des Sables qui a fait toute la différence. Laurence nous a guidés dans le choix de l’équipement, la planification nutrition et la gestion des milles détails logistiques ! Je suis convaincu que sans l'aide et le soutien de Laurence, nous n'aurions pas pu vivre cette aventure avec autant de sérénité et de succès (1ère place V4 pour mon papa)! Son professionnalisme, sa passion et son dévouement ont fait d'elle un coach exceptionnel. Merci, Laurence, pour avoir été une source d'inspiration, de motivation et de rire tout au long de cette incroyable aventure et de m'avoir soutenu dans les moments difficiles (oui oui il y en a !)

Laurence,
Un grand merci pour ton coaching et ton incroyable soutien durant toute ma préparation du Marathon des Sables 2024. Grâce à toi, l'épreuve s'est parfaitement déroulée. Ton suivi global et ton adaptation rapide en cas de blessure m’ont vraiment aidé à rester sur la bonne voie pendant ces 5 mois. L’importance que tu accordes au relationnel et tes précieux conseils tout au long de la préparation permettent de se concentrer à 100% sur l'épreuve et de se décharger de toute pression qui peut entourer ce type de course à étapes. (organisation du sac / conseils nutritionnels etc…) Merci encore pour tout et à très bientôt pour de nouveaux challenges !

Review of my MDS coach
My dream to run the marathon Des sables started more than 20 years ago. When I finally registered for the race and started my training, I had some bad experiences with another coach. Quite late in my training I had heard Laurence talk during a podcast. Her calm, charismatic voice and approach made me switch coach 4 months before the race. She welcomed me as family and guided me through the process of training, equipment and answered all of my hundreds of questions. Any issues or injuries were immediately addressed and training adjusted accordingly. When I finally met her in person during the race, she was exactly that; a warm and charismatic person who can source from a wealth of experience, which she is happy to share without pushing her own opinions or preferences. I had never run an ultra, but nevertheless managed to end in the top 200 of 1000participants in the longest edition of the marathon des sables. Highly recommended.

La préparation au Marathon des Sables avec Laurence Klein s'est avérée extraordinaire. Son programme d'entraînement méticuleux et son coaching sur-mesure m'ont armé de confiance pour affronter ce défi extrême, une première pour moi. Les conseils précieux de Laurence, touchant autant les aspects physiques que psychologiques, ont été essentiels à ma réussite. La chaleur et la jovialité de Laurence ont enrichi nos échanges, transformant chaque séance en un moment à la fois enrichissant et profondément motivant. Le succès est indéniable : avoir terminé le Marathon des Sables représente une fierté immense pour moi et une réalisation marquante de ma vie. Laurence a joué un rôle crucial en transformant ce défi en un triomphe mémorable. MERCI À LAURENCE !

J'ai contacté Laurence dans le cadre de ma préparation pour le Marathon des Sables, Laurence a su être à mon écoute. Elle s'est très vite adaptée à mes attentes et à mon niveau. Par ailleurs , Laurence n'a pas hésité me proposer des objectifs intermédiaires (mon premier marathon en début de préparation). Grâce à Laurence, j'ai pu progresser tout le long de la préparation. Le tout adapté à mon emploi du temps professionnel atypique. Laurence est très humble et sait rebooster en temps voulu. La préparation du sac, et ses précieux conseils ont été primordiales pour mener a bien cette aventure. Résultat : je suis finisher du Marathon des Sables !

Après avoir accouché de mon 1er enfant, j'avais des doutes sur mes capacités à faire le Marathon des Sables, un rêve que j'avais depuis des années.
11 mois plus tard, la réalité a dépassé le rêve. Je suis devenue "Finisher du MDS", 22ème femme au scratch féminin et surtout, j'ai vécu ma course le sourire accroché aux lèvres. J'ai profité de chaque instant de cette aventure hors norme pour en revenir des étoiles plein les yeux.
Je suis reconnaissance de l'accompagnement fourni par Laurence. Au delà de son expertise pointue des plans d'entrainement, elle a su m'accompagner et me rassurer quand il le fallait avec sa présence toujours bienveillante (surtout pendant les deux blessures que j'ai vécu).
Avec Laurence, les choses se font naturellement et en douceur sans que vous vous rendiez compte qu'elle vous pousse à votre plein potentiel physique et mental.
La préparation du sac est un élément stratégique pour le MDS et j'ai bénéficié des conseils avisés d'une triple vainqueur de l'épreuve.
Petit exemple d'un conseil de Laurence : "Demander à vos proches de vous écrire des lettres que vous lirez là-bas dans les moments difficiles". Une fois coupée de tout, la lecture de ces lettres m'a donnée une force infinie pour l'épreuve. Cet exemple résume parfaitement bien l'accompagnement de Laurence : humain, subtil et bienveillant.